虹の架橋・石川交流会のお知らせ
日 時：2014年12月23日(火・祝)13:30～16:00
場 所：金沢市松ヶ枝福祉館４階 学習室
（石川県金沢市高岡町７番２５号）
http://www.kana-syakyo.jp/access.html
参加費：500円
☆お問合せ・お申込みは代表・柳まで。無料駐車場30台。
虹の架橋・富山交流会のお知らせ
日 時：2015年2月15日(日)9:30～15:30
場 所：高岡市ふれあい福祉センター１F 介護研修室
（富山県高岡市博労本町４－１）
http://www.takaoka-shakyo.or.jp/facilities/fureai.html
参加費：500円
☆お問合せ・お申込みは代表・柳まで。高岡駅から徒歩約20分。駐車場完備。
虹の架橋・石川交流会
併せて植彩セラピーのお知らせ
日 時：2015年3月8日(日)13:30～16:00
場 所：羽咋すこやかセンター２F 和室１
（石川県羽咋市鶴多町亀田１７）
http://www.city.hakui.lg.jp/sypher/www/section/detail.jsp?id=573
講 師：植彩セラピストうえる先生
参加費：2,000円（花代、講師料、交流会参加費込）
☆お花の準備がありますので、3/4までに参加申し込みをお願いいたします。お問合せ・お申込みは代表・柳まで。羽咋駅から徒歩約15分。駐車場完備。
※患者さんにとって移動自体が体に負担になりますことから、今年度の取り組みとして、場所を変えての交流会を企画しております。11月に滑川、２月には高岡、３月には羽咋。一人でも多くの人に参加してもらえるよう考えています。虹の架橋のイベントは会員、非会員問わず、参加することが出来ます。また、線維筋痛症に限らず、他の病気の方も参加できますので、まずはお問合せをして下さいませ。
長らくご無沙汰をしてしまいましたが、皆さま、お元気でしょうか？急に寒くなって、冬眠したいような気持ちに襲われている私です（笑）
ご無沙汰をしている間にも活動は着々とこなしています。頭の中はもう来年度（笑）
先日、滑川において患者交流会併せて植彩セラピーを開催しました。参加人数は６名。黒部からお一人来てくださいました。植彩セラピーは自分の奥底に隠れている心の「～しすぎ」を教えてくれます。心の「～しすぎ」は体に支障を与えます。この心の「～しすぎ」に気づくことで、心は楽になります。すぐには納得が出来ないこともありますが、このセラピーに出会ったこと自体が人生の分岐点となります。運命を変えていく大きなきっかけとなります。かく言う私は今まで６回やっています（笑）。うえるさんはその度にパワーアップして、私に新しいことを教えてくれます。どれもただで出来るものばかり（笑）。私の中には、いろんな人から教えてもらった魔法の言葉がどんどん降り積もってきています。それは、私の言葉となって、電話相談に活きてくるのだと思います。
戸田先生講演会、パネルディスカッションは無事終了いたしました。戸田先生講演会には県内外から計９名の医師が参加されました。今後、一人の医師が担当する患者数は（一年で診る患者の数）×（今後の診療年数）とすると、多くの患者さんの治療に活きて来るものと考えます。また、パネルディスカッションも交流を温める良い機会となりました。ご協力いただいた先生方には大変感謝しております。このパネルディスカッションの後、虹の架橋の参加者４名で約二時間茶話会が出来たことも大変有意義だったと思っています。
病気や悩みがある時、つい、相手に迷惑ではないだろうか、と思い、一人で抱え込んでしまいがちです。けれども、病気や悩みは、抱えた人だけの問題ではありません。その人を囲む多くの人の問題なのです。どうか、一人で抱え込んだりせず、一緒に悩んでくれる誰かを探してください。人生は長いのです。病気もなく悩みのない人生なんてありえません。"give & take"で乗り越えていきましょう。
お知らせです
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日々の工夫１
雪、綺麗ですね～
とはいえ、外出出来なくなるのが、困りもの（涙）
予約した受診日があの大雪で、正直、キャンセルしたかったのですが、薬の手持ちが一日分しか残ってなかったので、しぶしぶ行ってきました。雪道のガタガタが体に負担になるのは当然のことで痛みは増しましたが、それでも、精神的にはいろいろ訓練した成果が現れて、意外と元気ではあります。今回のことを踏まえ、薬は予約日までの日数分＋５日分を処方していただきました。症状が比較的安定になってきた場合には、このように薬を余分に処方してもらい、不測の事態に備えることも大事になってきます。
ここしばらく、ドライアイにより頭痛がおこる為、パソコンを極力避けていました。パソコンを避けて、何をしていたのか…私が良かったと感じたものの一部を以下にご紹介しますので、参考にしてくださいね。
慢性疾患セルフマネジメントプログラム
http://www.j-cdsm.org/program/index.html
とやま健康パーク
http://www.toyama-pref-ihc.or.jp/
「痛みが全身に広がる病気をとことん治す」
リーダーズノート編集部 2014/7/11発行 1,400円+税
「線維筋痛症がよくわかる本」
岡 寛、線維筋痛症友の会 2014/7/11発行 1,300円+税
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今年度のイベント終了、そして来年度の総会のお知らせ
こんにちは！
昨日の「石川交流会併せて植彩セラピー」で今年度のイベントはすべて滞りなく終了いたしました。沢山の方々のお世話になりました。沢山の場所にお世話になりました。虹の架橋は会員の皆様だけで成り立つ会ではありません。家族や友人、医療関係者、地域の方々、などなど挙げれば切りがありませんが、この場をお借りして、厚く御礼を申し上げさせていただきます。
「どうもありがとうございました。そして、来年度も引続き、ご支援ご協力を賜りますよう、どうかよろしくお願いいたします」
そして、役員では今年度の会計のまとめ、来年度の予算とイベントの企画を作成しているところであります。この内容は総会の時にお知らせいたします。
虹の架橋・平成27年度総会
併せて富山交流会のお知らせ
日 時：2015年4月19日(日)13:30～16:00
場 所：サンシップとやま３階 和室１＆２
（富山県富山市安住町5-21）
http://www.wel.pref.toyama.jp/
参加費：500円
年会費：一般会員 500円
賛助会員 3,000円
特別会員 10,000円
（年会費はゆうちょ銀行への振込も可）
☆会員の方々には委任状のハガキをお送りいたしますので、参加・不参加を記入していただきまして、4/13までに最寄りのポストに投函していただきますようお願いいたします。当日、駐車場は混雑が予想されますのでお早めにご来場ください。
☆遅くなりましたが、昨年秋の日本カイロプラクティック徒手医学会第16回学術大会でのパネルディスカッション「線維筋痛症へのアプローチ」の内容を冊子にいたしました。一部300円にてご用意いたしします。郵送の場合、送料が別途かかりますので、よろしくお願いいたします。
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バーチャルオフィスのお知らせ
―北陸労働金庫助成事業―
バーチャルオフィス「Niji No Kakehasi」
オープン！
会員登録されている方でネット環境にあれば、自由に参加できます。
セキュリティも万全。安心してお使いいただけます。
体調が優れず、外出が不可能であっても、ご自宅にいながらお互いに話すことが出来ます。
使い方は後日会員の皆様にお知らせしますので、楽しみにお待ちください。
本会に登録いただいている会員様の中には医師、薬剤師、看護師、介護士、など医療関係者の方々もおられますので、工夫次第で大変有意義な事業となることを期待しています。
まだまだ寒いですが、皆様ご自愛くださいね。そして、総会の日に会いましょう。
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バーチャルオフィスの設定
ごめんなさい。毎月１日にIDとパスワードを変更することになっていましたが、５月は本日先ほど設定いたしました。本当にごめんなさい。まずyahooメールに入ることが出来なかったと思います。お手数ですが、再度、配布資料の「バーチャルオフィス「Niji No Kakehasi」へようこそ！」の最初からやり直しをしてくださいませ。よろしくお願いいたします。（先月は誰も来てくれず、寂しい思いをいたしました。設定が難しいかもしれませんが、うまくいかないときは、お電話ください。留守電になる場合には「バーチャルオフィスのことで質問があります」と入れてくだされば、折り返しお電話いたします。）
こんな、おっちょこちょいな私ですが、今期も代表を務めさせていただくことに決まりました。どうぞよろしくお願いいたします。
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定例会について
どうも今年の地球の変動は敏感に体調に影響するようで、定例会を定期的に開催することが難しく、いろいろ考えた末、教えていただいたメールアドレスあてに「虹の架け橋からの連絡」として、定例会の開催日時と開催場所を書いて送信することにいたしました。実はもう彼是３回送信させていただいています。私が知るアドレスで、アドレス行方不明で送ることが出来ない方もおられます。また、アドレスを教えていただいていない方もおられます。もし、会員の方で、「虹の架け橋からの連絡」の配信をご希望の方は、事務局までお知らせください。宜しくお願いいたします。
ここ二、三日寒気と背中、腰、頭の痛みがひどく、体調が辛い方が何人もおられます。私もその一人です。しんどいですね。ストーブとホッカイロと薬が友達です。外出は困難なので、家にこもっています。もちろん、料理はできません。あるもので済ませます。こういうときもあります。とか言って、ほとんどがこんな日だったりして（笑）。それでも、時間がたてば、もう少しましな時が来ます。私たちは生きている地球の上で生きているのです。
生きていること自体が辛い―それでも死ぬことはできません。であるとすれば、今ある自分をあるがまま、そうっとしておいても良いのです。これもしたい、あれもしたい、そう思えるのは、向上心があるからなんです。したいことをしないという選択もあります。いいえ、しないのではない、できないのだ、確かにそうでしょう。でもしないのも、できないのも結果的には同じことではないでしょうか？だから、出来なくてもよいのです。生きていて、いろんな感情がある。それだけで、誰かをほっとさせることができるのです。私たちはみんな、そんな存在なのです。
いつかまた、きっと会えます。その日を楽しみにしています。
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久しぶりのお知らせです
虹の架橋・石川交流会
併せて植彩セラピー(開催済)のお知らせ
日 時：2015年5月31日(日)13:30～16:00
場 所：金沢市松ヶ枝福祉館３階 第１グループ活動室
（石川県金沢市高岡町７番２５号）
http://www.kana-syakyo.jp/access.html
講 師：植彩セラピストうえる先生
参加費：2,000円（花代、講師料、交流会参加費込）
☆６名参加。
虹の架橋・富山交流会
併せて植彩セラピー（今週末開催）のお知らせ
日 時：2015年6月28日(日)9:30～12:00
場 所：高岡市ふれあい福祉センター１F 介護研修室
（富山県高岡市博労本町４－１）
http://www.takaoka-shakyo.or.jp/facilities/fureai.html
講 師：植彩セラピストうえる先生
参加費：2,000円（花代、講師料、交流会参加費込）
☆お問合せ・お申込みは代表・柳まで。参加人数確認のため、6/25までにお知らせください。高岡駅から徒歩約20分。駐車場完備。
虹の架橋・石川交流会のお知らせ
日 時：2015年7月20日(月・祝)13:30～16:00
場 所：金沢市松ヶ枝福祉館３階 第１グループ活動室
（石川県金沢市高岡町７番２５号）
http://www.kana-syakyo.jp/access.html
参加費：500円
☆お問合せ・お申込みは代表・柳まで。無料駐車場30台。
今秋、石川県の朴裕美先生をお招きしての「芸術療法勉強会」開催にむけて、富山市社会福祉協議会の助成金を頂けることが決定いたしました！有難うございます！梅雨時期に入り、なかなかエンジンのかからない私ですが、まずはチラシ作りから頑張ります。
バーチャルオフィス「Niji No Kakehasi」…北陸ろうきんさんの助成を受けての新たな試みです。一年契約ですので、来年二月までということになります。現在、専ら代表と副代表の打合せに使用しているところですが、10人までの契約ですので、宝の持ち腐れ状態と言いますか、勿体ない状況です。今週末の高岡市ふれあい福祉センターでの交流会・植彩セラピーには何とか導入したいと思っています。参加できない方、ぜひ、ご利用くださいませ。PC,ipad,iphoneは利用可能、残念ながらandroidは対応していないとのことです。
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ウィキペディアが7/3に更新されました！
「線維筋痛症」の項目が更新されていましたので、お知らせいたします。前回のものに比べて、大変充実しております。中でも、”患者会”のところでは、以下の通り、５団体も記載されていました。ただ大変残念なことに、本会のことは紹介されていません（涙）。
・NPO法人 線維筋痛症友の会
・愛知線維筋痛症患者・家族会エスペランサ
・青森県線維筋痛症・難病患者会 あかり
・慢性疼痛患者の集い ｢今を生きる会｣ IMAIKI会
・若年性線維筋痛症 きずなの会
これらの患者会についてはリンク集に追加させていただきましたが、IMAIKI会さんについてはHPが見つからず、追加できませんでした。
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イベントのお知らせ
虹の架橋・秋の研修会in富山のお知らせ
日 時：2015年9月6日(日)13:30～16:00
数名の患者本人による体験談を行います。
場 所：サンシップとやま７階 701号室
（富山県富山市安住町5-21）
http://www.wel.pref.toyama.jp/
参加費：500円
☆お問い合わせ・お申し込みは代表・柳まで。当日、駐車場は混雑が予想されますのでお早めにご来場ください。
虹の架橋・秋の研修会in石川のお知らせ
日 時：2015年10月4日(日)13:30～16:00
数名の患者本人による体験談を行います。
場 所：金沢市松ヶ枝福祉館４階 学習室
（石川県金沢市高岡町７番２５号）
http://www.kana-syakyo.jp/access.html
参加費：500円
☆お問合せ・お申込みは代表・柳まで。無料駐車場30台。
富山県民ボランティア・NPO大会
「富山の元気ボランティア・NPOフェスティバル」における
パネル展示及びワークショップのお知らせ
日 時：2015年10月10日(土)10:00～16:30（出入り自由）
パネル展示
ワークショップ「痛み患者の生活の工夫」
患者本人が実際に使っている道具を持ち寄り、
売っている場所、値段、使い方を説明します。
場 所：サンシップとやま
（富山県富山市安住町5-21）
http://www.wel.pref.toyama.jp/
参加費：無料
☆お問い合わせ・お申し込みは代表・柳まで。当日、駐車場は混雑が予想されますのでお早めにご来場ください。
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本会の取り組みについて
本会は当初、北陸三県…富山県、石川県、福井県の患者と家族を対象に発足いたしましたが、このブログを通して、北陸以外から電話相談があり、そして、北陸以外であるにも関わらず、入会希望がありますことから、対象を日本全国に拡げることにいたしました。
現在、「富山県本部」「石川県支部」「愛知県支部」があります。富山県本部には代表、副代表、会計、監査を配置、石川県支部と愛知県支部にはそれぞれ広報委員がいます。広報委員には、私の代わりに、県庁や市役所に出向いていただき、県内全ての保健所関係各所にパンフレットの配置をお願いしてもらっているところです。広報委員の熱い思いが通じ、富山県だけでなく、石川県にも、愛知県にも、パンフレットの配置が広がっていることは、「線維筋痛症」という病名を少しでも多くの人々に知ってもらう一歩となることでしょう。
線維筋痛症はまだまだ知られていないし、その治療法も確立されたものではありません。けれども、縁あってこの病気にかかってしまった人がいて、この病気を診察診療してくれる医師がいて、お世話してくれる医療関係者や家族やヘルパーの人々がいます。その人々の様々な思いが集まって、今や日進月歩の状態にあることも確かなことです。辛く苦しい思いを共有し、理解し、協力し合い、知恵を絞りあって、必ず、良い方向に向かっていくものと信じます。
誰かがやってくれるのを待つのも良いでしょう。自分が転びながら躓きながらやるのも良いのです。そばで見守る人も必要でしょう。自分のできる範囲でお手伝いするのも良いのです。どんな形であっても、すべてが必要なことです。
虹の架橋は、出来るだけのことをやっていきます。今後、また、新しい取り組みをやっていくかもしれません。
どうぞ、これからもよろしくお願いします。
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秋の研修会in富山のご報告
昨日、気圧低下傾向で体調が悪い中、11人が参加、さらにバーチャルオフィスで県外の4名が参加し、13:30開始、Ｙさん⇒Ｔさん⇒Ｈさん⇒Ｋさん⇒Ｙさんの順に体験発表をし、質問もはさみながら、予定では16:00までのところ16:30に終了いたしました。
バーチャルオフィスのほうでは、マイクとカメラが自動的に一定時間ではずれるのか、一時会場の声をお届けできず、大変ご迷惑をおかけしたことを深くお詫びいたします。カメラ、ビデオ、ＰＣと三つのことを私一人でやろうとしたのが間違いでした。今後、しかと気を付けますので、よろしくお願い致します。
今回の発表並びに石川での体験発表はテープ起こしをする予定にしております。出来上がりましたら、またお知らせいたします。
バーチャルオフィスは10ユーザーまでの契約にしています。現在7ユーザーの登録を完了しておりますので、残り3ユーザーとなっています。遠隔地の方から順にやっていますが、どうしてもという方は早めにご連絡をくださいませ。
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10/10の開催時間変更についてお知らせ
富山県民ボランティア・NPO大会
「富山の元気ボランティア・NPOフェスティバル」における
パネル展示及びワークショップのお知らせ
日 時：2015年10月10日(土)10:00～16:30（出入り自由）
パネル展示
ワークショップ「痛み患者の生活の工夫」
患者本人が実際に使っている道具を持ち寄り、
売っている場所、値段、使い方を説明します。
場 所：サンシップとやま
（富山県富山市安住町5-21）
http://www.wel.pref.toyama.jp/
参加費：無料
☆お問い合わせ・お申し込みは代表・柳まで。当日、駐車場は混雑が予想されますのでお早めにご来場ください。
と以前お知らせいたしましたが、私たちの体調を考え、時間を短縮させてくださいませ。（私たちグループのみ短縮。他団体は時間通りです。）
10:00～13:00 パネル展示
10:30～12:00 ワークショップ「痛み患者の生活の工夫」
13:00～ 片付け
出入りは自由です。宜しくお願い致します。
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ウィキペディアを編集させていただきました
7/5の記事「ウィキペディアが7/3に更新されました」において、患者会の項目に本会が記載されていないことを嘆きましたが、本日、追加記載させていただきました～（パチパチパチ～喜）！ということで、よろしければ確認してくださいね。
線維筋痛症-Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B7%9A%E7%B6%AD%E7%AD%8B%E7%97%9B%E7%97%87#.E6.82.A3.E8.80.85.E4.BC.9A
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秋の研修会in石川のご報告
昨日、金沢市松ヶ枝福祉館において、６名＋付添１名、バーチャルオフィス２名で和気あいあいと研修会を行いました。静岡と中能登と金沢がつながり、また、後縦靭帯骨化症や脳梗塞の話も聞けて、大変有意義な時間を持つことが出来ました。電動車いすを利用しながら…杖をつきながら…参加してくれました。お疲れさまでした。
Sococoのバーチャルオフィスは登録してもらうのに大変苦労するようで、なかなか登録してもらえなかったのですが、いざ登録して使ってみると、とても便利で、何より、リアルタイムで、相手の姿を見ながら、複数の人と同時に話ができることから、使っている人からは、とても良いシステムだと言ってもらっています。離れていても、友達になれます(^^)。
二年前の記事にコメントを頂いたことから、私も読み返しましたところ、二年前も今も患者を取り巻く環境に変化はなく、未だに患者にとっては厳しい現状であることに、がっかりしますが、それでも、少しずつは変わっていってます。昨日よりも今日、今日よりも明日、と確実に変わっています。いいえ、変えていきましょう。一人一人の力は小さくとも、集まれば大きな力となって、社会を動かす力になりますからね。
９月はあまり体調がよくなくて、思い切って電話相談を休んでいました。メールやLINEは開放しており、返事も大体はしております。10月に入り、少しは浮上していますので、なんとかできそうです。
次のイベントは週末のパネル展示とワークショップです。現在、少しずつ準備を進めております。パネル展示では線維筋痛症の啓もうを主体に、ワークショップでは日常生活で実際に使用している道具を持ち寄って、説明します。あちこちが痛いと工夫が必要になります。人から教えていただいたり、自分で探したり、今も工夫は続いています。それは、治療方法に関しても同じことです。自分一人で探すのには時間がかかります。人から教えてもらえば、時間を短縮して、より早く自分に合った治療法を見つけることができます。そういうことがあるからこそ、一人でも多くの人とのつながりを得るために患者会はあるのだと思っています。ぜひ、患者会を活用してください。
虹の架橋は、会則、交流会参加のルール、などで、守秘義務を決めています。
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勉強会のお知らせ
虹の架橋・芸術療法勉強会in石川のお知らせ
日 時：2015年11月8日(日)13:30～16:00
場 所：金沢市松ヶ枝福祉館３階 第一グループ活動室
（石川県金沢市高岡町７番２５号）
http://www.kana-syakyo.jp/access.html
参加費：1,000円
☆お問合せ・お申込みは代表・柳まで。無料駐車場30台。
虹の架橋・芸術療法勉強会in富山のお知らせ
～富山市社会福祉協議会助成事業～
日 時：2015年12月6日(日)13:30～16:00
場 所：サンシップとやま７階 703号室
（富山県富山市安住町5-21）
http://www.wel.pref.toyama.jp/
参加費：1,000円
☆お問合せ・お申込みは代表・柳まで。当日、駐車場は混雑が予想されますのでお早めにご来場ください。
講師は音楽療法士の朴（ぱく）裕美先生。内容は先生にお任せしていますが、呼吸法を含む様々なリラックス方法を教えてくださるのではないかと思います。いつもいつも痛みの中にいると、体も心もこわばって、リラックスの仕方も呼吸の仕方も忘れてしまうくらいです。そういう状態がさらに痛みを強くしてしまいます。痛みが痛みを呼ぶという悪循環を断ち切り、痛みとおさらばするためには、様々な方法を用いてリラックスを心がけるという努力が必要なのです。体調が悪い中、外出もままならないとは思いますが、症状緩和につながるこの勉強会に一人でも多くの方々のご参加をお待ちしております。
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電話相談、面談についてお知らせです
今まで私が一人で行ってきた電話相談ですが、個人的な理由からやり方を変えますので、よろしくお願い致します。
事業名：体と心の痛みに関する困りごと悩み電話相談ならびに面談
場 所：サンシップとやま三階 和室１か和室２
回 数：月３～４回（基本的に金曜日）
時 間：10:00～11:30（お一人様30分まで）
担当者：副代表、ほか数名
完全予約制でお願いいたします。副代表宛てにショートメールで「お名前(姓名)」「希望日時」をお送りください。ケータイ、スマホをお持ちでない方は、電話でお願いいたします。
副代表 千葉：090-2039-1178
※本目的以外（イタズラ電話や営業目的、宗教の勧誘など）の電話ならびにメールは固くお断りいたします。
また、電話相談、面談で話す内容は、時間に限りがございますので、二つまでに絞ってください。
今月の開催日：11/10,20,27
場所は９時から12時まで借りていますので、この時間内であれば、誰か担当者がいます。相談するほどのことがない場合でも、ちょっとお寄りいただくことは大歓迎です。ただし、電話相談と面談を優先いたしますので、そこのところはご容赦くださいませ。私も時間があれば参加いたします。
なお、ゆとりの時間には、富山県難病相談支援センターの方に相談の受け方を教えていただいたり、アドバイスをいただいたり、また、絵葉書の作成やアロマスプレーの作成など実施することも考えています。
担当者、相談者、訪問者、すべての人が相手を思いやり、あたたかな気持ちでこの場所から一歩踏み出す力を得られますように…虹の架橋は皆を応援しています。
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12月の予定
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
前日に会員宛てに一斉送信メールで昨日の「こねこね石鹸」手作り教室のお知らせをいたしましたが、あいにくの荒れ模様で、体調不良の連絡が相次ぎました。
私はといえば、ホッカイロを貼りまくっています。私の場合は、特に手指の関節の痛みがひどくなっており、天気痛もありますので、トラベルミンも服用したりしています。
さて、来月の予定です。
12/4(金)9:00-12:00「バースデーパーティ」
～誰の誕生日かは”参加者のみぞ知る”です～
サンシップとやま３階 和室１
「お肌ツルツルクリーム」手作り教室（材料費200円）
も併せて行いま～す
12/11(金)9:00-12:00「手作り教室」
～何を作るかはお楽しみに～
サンシップとやま３階 和室１
もちろん電話相談ならびに面談事業は優先的に行います。
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12月の予定
あいにくのお天気でしたが、本日、お肌ツルツルクリームを手作りいたしました。オリーブオイルにムルムルバター、ミツロウを混ぜて湯煎で溶かし、クリーム容器に流しいれ、好みのエッセンシャルオイルを加えて混ぜ、固まったら出来上がりです。手に塗ってよし、顔に塗ってよし、唇に塗ってもよし。ほのかな良い香りと、しっとりとした肌に、みなさん、ご満悦でした。とっても楽しかったです。来週はリッププルプルクリームを作成します（材料費300円）。
それと明後日のイベントのお知らせを再度させてくださいね。
虹の架橋・芸術療法勉強会in富山のお知らせ
～富山市社会福祉協議会助成事業～
日 時：2015年12月6日(日)13:30～16:00
場 所：サンシップとやま７階 703号室
（富山県富山市安住町5-21）
http://www.wel.pref.toyama.jp/
参加費：1,000円
☆お問合せ・お申込みは事務局まで。当日、駐車場は混雑が予想されますのでお早めにご来場ください。
講師は音楽心理療法士の朴（ぱく）裕美先生。前回の金沢では、まずは朴先生の経歴、それから”芸術療法とは””音楽心理療法とは”という話をレジメに従ってお話しいただき、引き続いて呼吸法を先生の誘導に従って行いました。深呼吸が良いと知ってはいても、いつもいつも痛みの中にいると、体も心もこわばって、リラックスの仕方も呼吸の仕方も忘れてしまいます。けれども、そういう状態がさらに痛みを強くします。痛みが痛みを呼ぶという悪循環を断ち切り、痛みとおさらばしませんか？体調が悪い中、外出もままならないとは思いますが、家にじっとして過ごすのも三時間、気晴らしに外出してリラックス方法を学ぶのも三時間、同じ三時間なら、あなたはどちらを選びますか？どちらでも良いのです。あなたが選んだ道が良いのですから。では、お会いするのを楽しみに待っています。
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あけましておめでとうございます
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
昨年末に、愛恵福祉支援財団様より助成金の支給が決定した旨の封書が届きました。この助成金で自走式車いす”エコールチェアライト”を２台購入させていただきます。痛みで一時的に車いすを必要とされる場合、無料で貸し出しいたします（ただし、クリーニング代は頂きます）。会員限定とします。
http://www.sil-navi.com/syuuten/product_detail.php?ProductID=1359
線維筋痛症は様々な要因が複雑に絡み合って起こる病気です。治療の道は必ずしも平坦ではないでしょう。いろんな治療法を組み合わせて行う必要があることもあります。その道中に、寝たきりや歩行困難になることもあるかもしれません。私はありました。一生こんな状態かもしれないと、絶望した時もありました。それでも生きて、今では、薬を少しずつ減らして（勿論、医師と相談して決めています）、夢も希望も見つけ、そこに向かって１日１日を過ごしています。
杖を使ったり、車いすを使ったり、それは、治療には必要なことです。必要ではない痛みは極力感じないようにすることが、治療になるからです。原因の特定できない痛みは、心の痛みは勿論、体の痛みも、その痛み自体が心の叫び、体の叫びであり、大切に手当てする必要があるのです。だから、出かけるときには、杖を使ってください。車いすを使ってください。杖を使うことは、車いすを使うことは、人に迷惑をかけることではありません。自分を大切にすることなんです。決して、大げさに装ったり、大威張りで使っているのではありません。
スーパーや病院、社会福祉団体では車いすを貸してくれますが、私自身の体験からも、座り心地が良いとは決して言えないのが現状です。そこで、本会では座り心地を重視し、助成金の補助を得て、車いすの導入を決めました。
本事業については事務局まで気軽にお問い合わせくださいませ。
今年も宜しくお願い致します。
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１月の予定
ギリギリになってしまいましたが…
１月の予定をお知らせいたします。
電話相談ならびに面談事業ですが、１月から６月までは富山市社会福祉協議会１Fの和室もしくは101・102号室で行います。また、実施時間も変わっていますので、確認をお願い致します。
1/8(金)9:00-12:00 101・102号室
※前回出来なかったリップクリーム作りを予定しています。
1/15(金)13:00-16:00 和室
1/22(金)13:00-16:00 和室
1/29(金)13:00-16:00 和室
なお、今月は交流会・勉強会はありません。
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